デスクワークの方が特に多いお悩みの
肩こり、首凝り
原因は様々ありますが、特に多いのは
長時間同じ姿勢で過ごす
枕が合っていない
椅子に浅く座る
まだまだたくさん原因はありますが
皆さんやりがちな習慣、、、
どれも毎日のことなので
どうしても凝りの原因になりがち
この原因を一つずつ潰していけば
体は少しづつ変化が起きて来ます
是非悪い習慣を治していきましょう！
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